Integrative Körperarbeit ist eine somatische Therapieform. Es geht darum, durch sanfte Berührung Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Spannungen werden so gelöst, emotionaler Ballast losgelassen, das Nervensystem unterstützt.
Auf den Körper wird an bestimmten Körperstellen ein sanfter Druck ausgeübt. Der Fokus liegt dabei auf den Faszien, Gelenken oder Organen. Aber auch Nerven und Zellen werden nicht außer Acht gelassen.
In einer ruhigen Atmosphäre kommen Sie in eine tiefe Entspannung und Sie spüren, wie sich der Körper allmählich lockert und zur Ruhe kommt.
Die Behandlung kann Ihnen helfen, körperliche und emotionale Beschwerden zu lindern, sich besser auf das Wesentliche zu fokussieren, neue Erkenntnisse zu gewinnen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Ziel ist es, Spannungen, Blockaden und tiefe langjährige Muster zu lösen, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das Gleichgewicht in Ihrem Körper wieder herzustellen.
Eine besondere Stärke meiner Behandlung ist, dass Sie lernen, Ihrem Körper wieder zu vertrauen, dem Erspürten Raum zu geben. Ich lege meinen Fokus ganz auf Sie, Ihren Körper und Ihre Atmung, um Sie optimal zu begleiten.
Die Wirkung der integrativen Körperarbeit endet nicht unmittelbar nach der Sitzung. Vielmehr kann die Behandlung noch mehrere Tage nachwirken und kontinuierlich die Entfaltung Ihres inneren Gleichgewichts und Wohlbefindens fördern.
Alles Wichtige über somatische Therapieformen
Somatische Therapieformen sind ganzheitliche Ansätze, die darauf abzielen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und körperliche sowie emotionale Blockaden zu lösen. Sie basieren auf der Erkenntnis, dass viele psychische Belastungen und Traumata ihre Spuren im Körper hinterlassen. Durch gezielte Übungen, Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen wird versucht, diese Blockaden zu lösen und ein neues Wohlbefinden zu schaffen. Zu den Methoden der somatischen Therapie zählen unter anderem Atemübungen, Körperarbeit, somatische Meditation und therapeutische Bewegungstechniken. Diese Ansätze werden oft begleitend zu anderen Therapieformen eingesetzt und können Menschen dabei unterstützen, ihre innere Balance wiederzufinden. Wichtig ist es, einen qualifizierten Therapeuten oder eine Therapeutin zu wählen, der/die individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen kann.
Somatische Therapie und der Zusammenhang mit integrativer Körperarbeit
Die somatische Therapie bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der sich auf die Verbindung zwischen Körper und Geist konzentriert, um Heilung und Wohlbefinden zu fördern. Besonders im Zusammenspiel mit integrativer Körperarbeit zeigt sich ihr Potenzial. Während die somatische Therapie darauf abzielt, körperliche und emotionale Blockaden durch bewusste Wahrnehmung und Bewegung zu lösen, ergänzt die integrative Körperarbeit diesen Prozess durch gezielte Techniken, die den Körper als Einheit behandeln. Diese Kombination ermöglicht es, tiefliegende Muster zu erkennen, Spannungen abzubauen und ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Ob bei Stress, chronischen Beschwerden oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung – diese Ansätze können helfen, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene neue Balance zu finden.
Facetten der integrativen Körperarbeit
Körperarbeit
Sanfte Techniken zur Lösung von Blockaden und zur Förderung des Energieflusses.
